All Yoga Taiwan （美國瑜伽聯盟認證200小時 RYT200）師資證照
withCorey The Man Yoga
200個小時，在轉眼間，就這樣畫下了句點？是休止符！
許多人問到我暑假都在幹麻，我都一律回覆：「我在上證照課」，當然不免俗的會接著問是什麼課，在這裡跟大家正式說明，我剛結束並獲得了美國瑜伽聯盟認證200小時 RYT200師資證照。
我相信大家會滿好奇為什麼二十歲的我會對瑜珈有興趣，瑜珈對我來說，在三個月前，只是一項我做了四年的「運動」。
不否認當時的我的卻認為自己的筋骨算柔軟肌耐力算好，也對於教學有熱忱有興趣，才踏進了這所費不貲的瑜珈課程。
這是我二十歲的成年生日禮物。從小我們都活在「被期待」、「受期望」的生活中，問問我們自己做過了什麼有意義的事情？
對我來說，我可能真的回答不出來。
或許你看到的是平面廣告中的我，看到的是主持活動中的我，但，我卻不曾看過我自己！
年輕時是否一定要這麼早定位自己？
這答案可能有一千種一萬種，甚至可以作為一題辯論題目！
我不知道各位看到這篇文章的朋友們，曾否有個夢想讓你全力以赴的投入其中。
讓你打從心中喜歡，連結到你的生活？
如果有，那真的非常的恭喜你，「真實的自我」曾出現在你的人生中，但又回到現在的自己，你還記得那個自己嗎？
蔡依林在「我」中唱到：「我用別人的愛定義存在，怕生命變空白，我鏡子裡的他（她），好陌生的臉頰。」
我在瑜珈墊上，重新找回了我對自己的熱情和熱忱。
或許我們都並不開心，我們也不見得樂觀。
但誰規範了我們一定要開心樂觀？
沒有了難過，怎麼能重拾對生命的熱愛？
就像電影「腦筋急轉彎」中，沒有了憂憂，樂樂也沒有辦法讓這份快樂昇華成如鑽石般的璀璨。
如果我們先定義了自我的本質，那快樂才會真的離我們而去。
可能看到這裡你認為我離題了，國文老師可能會用紅筆大大地寫了一段眉批。
但這也正是我要跟大家分享的，何必執著在我一開始所設定得主題？
如果看到這裡你已經有所共鳴，那就已經是「得到」了，而你所花的時間就不是白白浪費，進而你應該會認為有小小的「滿足」。
這，就是為什麼我想要成為瑜珈老師和分享者的角色！
唯有歸零，才有成長！
這200個小時其實需要非常大的意志力，但十足的改變了我的人生觀。
當我在氣憤我不小心騎車轉錯彎上了中山高而被黑心的私人拖吊車敲詐了四千元時，經過一個小時我反而很謝謝他的黑心。
因為如果沒有他，我現在可能沒有辦法在這裡跟大家分享這三個月的點滴。
我並不是在提倡你不去在意，而是要學會改變我們的心境，而這也正是瑜珈給了我的體悟。
我們不能去改變生命的本質，改變我們自己的天命。
但我們可以改變我們看生命的角度和找到自我的價值。
不斷的練習，照著自己的心去「自我練習」，才能真正補足我們的不足。
練習體位法同時也是在觀察我們自己的身體，也療癒著我們自己的內心。
或許你不這樣認為，只覺得瑜珈是折來折去。
但我誠摯的邀請朋友們跟著我一起練習。
當你走上瑜珈墊時，我不是直銷公司說他會改變你的人生改變你的薪資結構你的社會地位。
但我相信我們的練習可以學會自我的調整，也能改變你對生命和自我的認知。
瑜珈就像一面明鏡
你越練習他
就越能看見自己的不足
再透過不斷的練習
讓自己得到身、心、靈的滿足
Namaste
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